População de Cabo Frio (RJ)

Cabo Frio tem 236.772 habitantes, segundo a estimativa do IBGE para 1º de julho de 2026. É o 138º município mais populoso do Brasil e o 14º do estado do Rio de Janeiro. No Censo 2022, foram recenseados 222.161 moradores, +19,3% em relação ao Censo 2010 (186.264), o que equivale a +1,48% ao ano. Com 413,4 km² de área, a densidade demográfica é de 573 habitantes por km².

236.772habitantes em 2026
222.161no Censo 2022
138ºno Brasil
14ºem RJ
1,4%da população do estado
573 hab./km²densidade
413,4 km²área

Evolução da população de Cabo Frio

Ano	Fonte	População	Variação
2010	Censo Demográfico	186.264	—
2022	Censo Demográfico	222.161	+19,3%
2024	Estimativa IBGE	238.166	+7,2%
2025	Estimativa IBGE	238.438	+0,1%
2026	Estimativa IBGE	236.772	−0,7%

A diferença entre o Censo 2022 e as estimativas posteriores reflete, em parte, a correção de cobertura adotada pelo IBGE nas Projeções da População (revisão 2024), além do crescimento observado desde a data de referência do Censo (1º de agosto de 2022).

Posição no ranking nacional

Posição	Município	UF	População (2026)
135º	Colombo	PR	242.698
136º	Itaboraí	RJ	240.169
137º	Sete Lagoas	MG	239.833
138º	Cabo Frio	RJ	236.772
139º	Novo Hamburgo	RS	235.801
140º	Presidente Prudente	SP	235.264
141º	Ipatinga	MG	234.930

Outras cidades do Rio de Janeiro

Município	População (2026)
Rio de Janeiro	6.731.133
São Gonçalo	959.977
Duque de Caxias	866.167
Nova Iguaçu	843.367
Campos dos Goytacazes	519.378
Belford Roxo	518.442
Niterói	516.820
São João de Meriti	466.487
Petrópolis	294.954
Volta Redonda	280.006

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Perguntas frequentes

Qual é a população de Cabo Frio em 2026?

236.772 habitantes, segundo a estimativa do IBGE para 1º de julho de 2026.

Qual era a população de Cabo Frio em 2025?

238.438 habitantes (estimativa do IBGE).

Quantos habitantes Cabo Frio tem pelo Censo 2022?

222.161 pessoas recenseadas.

Atualizado em 24 de outubro de 2026.