População da Polônia
População estimada da Polônia agora
37.796.227
Estimativa em tempo real a partir das projeções da ONU para 2026–2027.
A Polônia tem cerca de 37,8 milhões de habitantes em 2026, segundo a projeção da ONU (World Population Prospects 2024). O número corresponde à 42ª posição no ranking mundial, entre 237 países e territórios, e a 0,46% da população do planeta. A população está em queda: diminui 0,78% ao ano, cerca de 297.717 pessoas a menos por ano. Em 1950, viviam na Polônia 24,8 milhões de pessoas; desde então, a população cresceu 53%.
- 42ºno ranking mundial
- −0,78%crescimento anual
- 0,46%da população mundial
- 123,6 hab./km²densidade demográfica
- 306.070 km²área terrestre
- 1,31filhos por mulher
- 78,6 anosexpectativa de vida (2023)
- 43,0 anosidade mediana
População da Polônia ao longo do tempo
| Ano | População | Variação | Média anual |
|---|---|---|---|
| 1800 | 9.000.000 | — | — |
| 1850 | 13.045.605 | +45,0% | +0,75% |
| 1900 | 24.312.686 | +86,4% | +1,25% |
| 1950 | 24.780.169 | +1,9% | +0,04% |
| 1960 | 29.575.967 | +19,4% | +1,78% |
| 1970 | 32.542.639 | +10,0% | +0,96% |
| 1980 | 35.576.518 | +9,3% | +0,90% |
| 1990 | 38.055.448 | +7,0% | +0,68% |
| 2000 | 38.258.077 | +0,5% | +0,05% |
| 2010 | 38.095.356 | −0,4% | −0,04% |
| 2020 | 38.171.005 | +0,2% | +0,02% |
| 2023 | 38.762.847 | +1,6% | +0,51% |
| 2024 proj. | 38.539.209 | −0,6% | −0,58% |
| 2025 proj. | 38.140.913 | −1,0% | −1,03% |
| 2026 proj. | 37.843.196 | −0,8% | −0,78% |
| 2030 proj. | 37.198.534 | −1,7% | −0,43% |
| 2040 proj. | 35.179.552 | −5,4% | −0,56% |
| 2050 proj. | 32.814.092 | −6,7% | −0,69% |
| 2060 proj. | 30.139.160 | −8,2% | −0,85% |
| 2070 proj. | 27.103.549 | −10,1% | −1,06% |
| 2080 proj. | 24.037.698 | −11,3% | −1,19% |
| 2090 proj. | 21.452.551 | −10,8% | −1,13% |
| 2100 proj. | 19.329.843 | −9,9% | −1,04% |
Fontes: ONU, World Population Prospects 2024 (1950–2100); anos anteriores a 1950: HYDE e Gapminder via Our World in Data. Valores de 1º de julho de cada ano.
População da Polônia ano a ano (1950–2100)
| Ano | População | Variação absoluta | Variação |
|---|---|---|---|
| 1950 | 24.780.169 | — | — |
| 1951 | 25.222.692 | +442.523 | +1,79% |
| 1952 | 25.672.466 | +449.774 | +1,78% |
| 1953 | 26.126.457 | +453.991 | +1,77% |
| 1954 | 26.590.478 | +464.021 | +1,78% |
| 1955 | 27.063.640 | +473.162 | +1,78% |
| 1956 | 27.535.570 | +471.930 | +1,74% |
| 1957 | 28.076.495 | +540.925 | +1,96% |
| 1958 | 28.643.644 | +567.149 | +2,02% |
| 1959 | 29.132.534 | +488.890 | +1,71% |
| 1960 | 29.575.967 | +443.433 | +1,52% |
| 1961 | 29.979.692 | +403.725 | +1,37% |
| 1962 | 30.338.094 | +358.402 | +1,20% |
| 1963 | 30.674.024 | +335.930 | +1,11% |
| 1964 | 30.993.140 | +319.116 | +1,04% |
| 1965 | 31.288.338 | +295.198 | +0,95% |
| 1966 | 31.568.281 | +279.943 | +0,89% |
| 1967 | 31.828.626 | +260.345 | +0,82% |
| 1968 | 32.078.388 | +249.762 | +0,78% |
| 1969 | 32.322.778 | +244.390 | +0,76% |
| 1970 | 32.542.639 | +219.861 | +0,68% |
| 1971 | 32.771.298 | +228.659 | +0,70% |
| 1972 | 33.041.993 | +270.695 | +0,83% |
| 1973 | 33.333.275 | +291.282 | +0,88% |
| 1974 | 33.642.463 | +309.188 | +0,93% |
| 1975 | 33.964.400 | +321.937 | +0,96% |
| 1976 | 34.296.611 | +332.211 | +0,98% |
| 1977 | 34.628.513 | +331.902 | +0,97% |
| 1978 | 34.934.216 | +305.703 | +0,88% |
| 1979 | 35.248.382 | +314.166 | +0,90% |
| 1980 | 35.576.518 | +328.136 | +0,93% |
| 1981 | 35.900.913 | +324.395 | +0,91% |
| 1982 | 36.233.465 | +332.552 | +0,93% |
| 1983 | 36.573.700 | +340.235 | +0,94% |
| 1984 | 36.905.795 | +332.095 | +0,91% |
| 1985 | 37.200.850 | +295.055 | +0,80% |
| 1986 | 37.452.612 | +251.762 | +0,68% |
| 1987 | 37.665.710 | +213.098 | +0,57% |
| 1988 | 37.817.863 | +152.153 | +0,40% |
| 1989 | 37.938.086 | +120.223 | +0,32% |
| 1990 | 38.055.448 | +117.362 | +0,31% |
| 1991 | 38.152.947 | +97.499 | +0,26% |
| 1992 | 38.233.636 | +80.689 | +0,21% |
| 1993 | 38.294.882 | +61.246 | +0,16% |
| 1994 | 38.344.312 | +49.430 | +0,13% |
| 1995 | 38.364.668 | +20.356 | +0,05% |
| 1996 | 38.359.164 | −5.504 | −0,01% |
| 1997 | 38.348.307 | −10.857 | −0,03% |
| 1998 | 38.326.431 | −21.876 | −0,06% |
| 1999 | 38.287.717 | −38.714 | −0,10% |
| 2000 | 38.258.077 | −29.640 | −0,08% |
| 2001 | 38.247.359 | −10.718 | −0,03% |
| 2002 | 38.229.407 | −17.952 | −0,05% |
| 2003 | 38.203.527 | −25.880 | −0,07% |
| 2004 | 38.167.568 | −35.959 | −0,09% |
| 2005 | 38.124.377 | −43.191 | −0,11% |
| 2006 | 38.071.169 | −53.208 | −0,14% |
| 2007 | 38.020.420 | −50.749 | −0,13% |
| 2008 | 37.995.902 | −24.518 | −0,06% |
| 2009 | 38.002.153 | +6.251 | +0,02% |
| 2010 | 38.095.356 | +93.203 | +0,25% |
| 2011 | 38.208.644 | +113.288 | +0,30% |
| 2012 | 38.247.867 | +39.223 | +0,10% |
| 2013 | 38.259.267 | +11.400 | +0,03% |
| 2014 | 38.265.113 | +5.846 | +0,02% |
| 2015 | 38.266.314 | +1.201 | +0,00% |
| 2016 | 38.263.260 | −3.054 | −0,01% |
| 2017 | 38.254.964 | −8.296 | −0,02% |
| 2018 | 38.241.070 | −13.894 | −0,04% |
| 2019 | 38.225.884 | −15.186 | −0,04% |
| 2020 | 38.171.005 | −54.879 | −0,14% |
| 2021 | 38.040.303 | −130.702 | −0,34% |
| 2022 | 38.385.734 | +345.431 | +0,91% |
| 2023 | 38.762.847 | +377.113 | +0,98% |
| 2024 | 38.539.209 | −223.638 | −0,58% |
| 2025 | 38.140.913 | −398.296 | −1,03% |
| 2026 | 37.843.196 | −297.717 | −0,78% |
| 2027 | 37.695.020 | −148.176 | −0,39% |
| 2028 | 37.538.255 | −156.765 | −0,42% |
| 2029 | 37.372.272 | −165.983 | −0,44% |
| 2030 | 37.198.534 | −173.738 | −0,46% |
| 2031 | 37.018.008 | −180.526 | −0,49% |
| 2032 | 36.831.177 | −186.831 | −0,50% |
| 2033 | 36.639.814 | −191.363 | −0,52% |
| 2034 | 36.443.901 | −195.913 | −0,53% |
| 2035 | 36.243.782 | −200.119 | −0,55% |
| 2036 | 36.038.943 | −204.839 | −0,57% |
| 2037 | 35.829.762 | −209.181 | −0,58% |
| 2038 | 35.617.020 | −212.742 | −0,59% |
| 2039 | 35.400.129 | −216.891 | −0,61% |
| 2040 | 35.179.552 | −220.577 | −0,62% |
| 2041 | 34.956.338 | −223.214 | −0,63% |
| 2042 | 34.729.705 | −226.633 | −0,65% |
| 2043 | 34.499.247 | −230.458 | −0,66% |
| 2044 | 34.266.474 | −232.773 | −0,67% |
| 2045 | 34.031.058 | −235.416 | −0,69% |
| 2046 | 33.792.869 | −238.189 | −0,70% |
| 2047 | 33.552.186 | −240.683 | −0,71% |
| 2048 | 33.309.098 | −243.088 | −0,72% |
| 2049 | 33.063.240 | −245.858 | −0,74% |
| 2050 | 32.814.092 | −249.148 | −0,75% |
| 2051 | 32.561.488 | −252.604 | −0,77% |
| 2052 | 32.306.329 | −255.159 | −0,78% |
| 2053 | 32.048.060 | −258.269 | −0,80% |
| 2054 | 31.785.802 | −262.258 | −0,82% |
| 2055 | 31.520.110 | −265.692 | −0,84% |
| 2056 | 31.250.569 | −269.541 | −0,86% |
| 2057 | 30.977.838 | −272.731 | −0,87% |
| 2058 | 30.702.323 | −275.515 | −0,89% |
| 2059 | 30.422.632 | −279.691 | −0,91% |
| 2060 | 30.139.160 | −283.472 | −0,93% |
| 2061 | 29.852.067 | −287.093 | −0,95% |
| 2062 | 29.560.841 | −291.226 | −0,98% |
| 2063 | 29.265.314 | −295.527 | −1,00% |
| 2064 | 28.965.165 | −300.149 | −1,03% |
| 2065 | 28.661.470 | −303.695 | −1,05% |
| 2066 | 28.354.487 | −306.983 | −1,07% |
| 2067 | 28.044.403 | −310.084 | −1,09% |
| 2068 | 27.732.013 | −312.390 | −1,11% |
| 2069 | 27.418.160 | −313.853 | −1,13% |
| 2070 | 27.103.549 | −314.611 | −1,15% |
| 2071 | 26.788.402 | −315.147 | −1,16% |
| 2072 | 26.472.933 | −315.469 | −1,18% |
| 2073 | 26.157.699 | −315.234 | −1,19% |
| 2074 | 25.844.142 | −313.557 | −1,20% |
| 2075 | 25.533.663 | −310.479 | −1,20% |
| 2076 | 25.226.483 | −307.180 | −1,20% |
| 2077 | 24.922.262 | −304.221 | −1,21% |
| 2078 | 24.622.709 | −299.553 | −1,20% |
| 2079 | 24.328.047 | −294.662 | −1,20% |
| 2080 | 24.037.698 | −290.349 | −1,19% |
| 2081 | 23.752.654 | −285.044 | −1,19% |
| 2082 | 23.472.817 | −279.837 | −1,18% |
| 2083 | 23.198.846 | −273.971 | −1,17% |
| 2084 | 22.931.408 | −267.438 | −1,15% |
| 2085 | 22.670.477 | −260.931 | −1,14% |
| 2086 | 22.415.541 | −254.936 | −1,12% |
| 2087 | 22.166.293 | −249.248 | −1,11% |
| 2088 | 21.922.660 | −243.633 | −1,10% |
| 2089 | 21.684.891 | −237.769 | −1,08% |
| 2090 | 21.452.551 | −232.340 | −1,07% |
| 2091 | 21.225.020 | −227.531 | −1,06% |
| 2092 | 21.002.067 | −222.953 | −1,05% |
| 2093 | 20.783.175 | −218.892 | −1,04% |
| 2094 | 20.567.789 | −215.386 | −1,04% |
| 2095 | 20.355.969 | −211.820 | −1,03% |
| 2096 | 20.146.817 | −209.152 | −1,03% |
| 2097 | 19.939.810 | −207.007 | −1,03% |
| 2098 | 19.734.946 | −204.864 | −1,03% |
| 2099 | 19.531.654 | −203.292 | −1,03% |
| 2100 | 19.329.843 | −201.811 | −1,03% |
Projeção da população da Polônia até 2100
A população atingiu o máximo em 2023 (38,8 milhões de habitantes) e, segundo as projeções, deve somar 32,8 milhões em 2050 e 19,3 milhões em 2100. Na comparação mundial, a Polônia deve ocupar a 59ª posição em 2050 e a 79ª em 2100.
- 37,2 milhões2030
- 32,8 milhões2050
- 25,5 milhões2075
- 19,3 milhões2100
- 2023ano do pico (1950–2100)
Nascimentos, mortes e migração
- 283.495nascimentos por ano
- 776nascimentos por dia
- 419.459mortes por ano
- 1.148mortes por dia
- -135.964crescimento natural por ano
- 7,5 ‰taxa de natalidade
- 11,1 ‰taxa de mortalidade
Em 2026, a Polônia registra mais óbitos (419.459) do que nascimentos (283.495): o saldo natural é negativo, de 135.964 pessoas por ano. A taxa de fecundidade, de 1,31 filhos por mulher, está abaixo do nível de reposição (cerca de 2,1), o que indica tendência de envelhecimento e, a longo prazo, de redução da população sem migração. Em 1950, a média era de 3,65 filhos por mulher.
Estrutura etária e expectativa de vida
A idade mediana da Polônia é de 43,0 anos em 2026: metade da população é mais jovem e metade é mais velha do que isso. Em 2050, a idade mediana deve chegar a 51,8 anos. A expectativa de vida ao nascer era de 78,6 anos em 2023, ante 58,3 anos em 1950. Cerca de 60% da população vive em áreas urbanas, segundo a definição nacional compilada pelo Banco Mundial.
| Ano | Idade mediana |
|---|---|
| 1950 | 24,8 anos |
| 1975 | 27,4 anos |
| 2000 | 34,3 anos |
| 2026 | 43,0 anos |
| 2050 | 51,8 anos |
| 2075 | 55,1 anos |
| 2100 | 55,3 anos |
Fontes: ONU (WPP 2024) para idade mediana e expectativa de vida; Banco Mundial para grupos etários e urbanização (dado mais recente disponível).
Maiores cidades da Polônia
Segundo a ONU (World Urbanization Prospects 2025), a Polônia tem 60 cidades com 50 mil habitantes ou mais, que somam 11,0 milhões de habitantes, ou 29% da população.
| Cidade | População (2025) | Posição no mundo |
|---|---|---|
| Warsaw capital | 1.882.756 | 267º |
| Katowice | 865.777 | 603º |
| Krakow | 699.015 | 770º |
| Lodz | 582.659 | 942º |
| Wrocław | 508.528 | 1089º |
| Poznan | 494.839 | 1121º |
| Gdansk | 384.985 | 1478º |
| Sosnowiec | 318.955 | 1804º |
| Szczecin | 300.314 | 1911º |
| Lublin | 300.013 | 1914º |
A ONU delimita as cidades pelo grau de urbanização (área contínua com ao menos 1.500 hab./km² e 50 mil habitantes), o que pode diferir dos limites municipais oficiais.
Posição no ranking mundial
| Posição | País ou território | População (2026) | Crescimento anual |
|---|---|---|---|
| 40º | Ucrânia | 39.535.851 | +1,43% |
| 41º | Marrocos | 38.762.441 | +0,86% |
| 42º | Polônia | 37.843.196 | −0,78% |
| 43º | Uzbequistão | 37.724.225 | +1,81% |
| 44º | Moçambique | 36.639.855 | +2,83% |
Ver a população de todos os países.
Polônia no contexto do continente
A Polônia é o 8º país mais populoso da Europa, onde concentra 5,1% da população do continente. Capital: Varsóvia..
Perguntas frequentes
Qual é a população da Polônia em 2026?
A população da Polônia é de cerca de 37.843.196 (37,8 milhões de habitantes), segundo a projeção da ONU para 1º de julho de 2026.
A população da Polônia está crescendo ou diminuindo?
Está diminuindo, cerca de 0,78% ao ano. A população atingiu o máximo em 2023 (38,8 milhões de habitantes) e, segundo as projeções, deve somar 32,8 milhões em 2050 e 19,3 milhões em 2100.
Qual será a população da Polônia em 2050?
A variante média da ONU projeta 32.814.092 em 2050 e 19.329.843 em 2100.
Qual é a densidade demográfica da Polônia?
Cerca de 123,6 habitantes por km², considerando 306.070 km² de área terrestre. A média mundial é de 64 hab./km².
Qual é a maior cidade da Polônia?
Warsaw, com cerca de 1,9 milhão de habitantes em 2025 na área urbana contínua, segundo a ONU.
Atualizado em 24 de outubro de 2026.